Copenhagen Dining Week - Aamanns

Copenhagen Dining Week käynnistyi vihdoin maanantaina ja meidän ensimmäinen maistelu tapahtui eilen Østebrossa, Aamannssissa. 

"Ruokailuviikko" on saanut medialta niin hyvää kuin huonoakin osakseen. Se, että 3 ruokalajin illallinen maksaa Michelin tähti -ravintolassa tällä viikolla vain 200 kr (27€) saa pisteitä. Ihmiset jotka eivät näe tarpeelliseksi maksaa ruuasta tähtihintoja, pääsevät nyt kokemaan, josko tähtien maistelu sittenkin toisi jotain korvaamatonta pääomaa kokemuksen muodossa. Toisaalta pystyykö tähtiravintola luomaan tähden arvoisen kokemuksen 27 eurolla? Voisi ajatella, että menun ollessa sama jokaisessa kattauksessa viikon ajan, saisi tähtikokki loihdittua tähden arvoista tusinatavaraa. Toisaalta, menettääkö tähti samalla pohjansa?

Alkuruuaksi sinisimpukkakeittoa.

Michelin tähti -kokki Christian Puglisi toruu Copenhagen Dining Weekkia laadun mitätöinnistä. Ruokafestivaaleilla pääsee maistelemaan edullisesti kaupungin parhaimpiin ravintoloihin, mutta Puglisin omat ravintolat, Relæ ja Manfreds, pysyvät festivaalin ulkopuolella.

- Meidän juttu on käsityö, ja on melko vaikeaa antaa alennusta hyvästä käsityöstä. Emme voi ulkoistaa työntekijöitämme Kiinaan. Minulla on henkilökunta, jonka on saatava palkkansa siitä huolimatta, mitä ruoka maksaa, hän perustelee. Hänen mielestään asiakkaan pitäisi olla valmis maksamaan laadusta. Dining week provosoi muutenkin Puglisia, koska se runttaa hintoja ja esittäytyy festivaalina.

Festivaaleille lähti mukaan 108 ravitsemusliikettä, mukana myös Michelin tähti -ravintoloita. Copenhagen Dining Weekin tiedottaja, Jonas Hjorth, tiivistää: festivaalin perimmäinen idea on juhlia gastronomiaa ja kutsua mahdollisimman monet ulos kokeilemaan kaupungin parhaita ruokailupaikkoja.

Pääruuaksi pala vasikanlihaa :) Tosi mehukasta, mutta olis silti jotain nestettä kaivannu sivuun.

Itse uskon festivaaliin. En odota ruualta liikoja, mutta olen silti innoissani jokaisesta uudesta kokemuksesta. Enkä usko, että väliaikainen hintojen runttaaminen vaikuttaa tähtiravintolojen tulevaisuuden hinnoitteluun saatika asiakasmäärien laskuun. Ehkä jopa päinvastoin kun tunnettavuus kasvaa ja kynnys madaltuu.

Aamanns oli onnistunut hyvin 26€ menussaan. Alkukeitto oli aivan mainio. Todella hyvät ja puhtaat maut. Vasikan koostumus oli täydellinen, mutta kuivuus pääsi yllättämään lisukkeiden kuivuudesta johtuen. Jälkiruoka oli täydellinen. Tiivistettynä, aivan ihana tapa viettää keskiviikkoiltaa.

Toi tumma on lakritsarouhetta :P lisäksi makuina vadelmaa, pähkinää, valkosuklaata, vaniljaa.

Lähde tähtiin: http://www.mx.dk/nyheder/kobenhavn/story/17826858

Pari Kahvilaa

Viime viikon maanantaina vietimme illan uuden asunnon keittiö-meettingissä. Päästään muuttamaan uusiin isompiin tiloihin jo ensivuonna, joten tupareiden järjestelyä ei olla vielä aloitettu. Jotain konkretiaa asiaan kuitenkin toi ilta, jossa kerrottiin projektin etenemisestä saatavilla olevien keittiövaihtoehtojen ympäröimänä. Varsinainen päätös keittiöstä on tehtävä maaliskuun lopussa, jolloin meille on varattu 3 tunnin henkilökohtainen palaveri valintoihin liittyen. 

Ainakin joka toinen on kysynyt, miksi olette lähteneet moiseen projektiin mukaan jossa pääsette muuttamaan vasta yli vuoden odottelun jälkeen ostamaanne asuntoon. Selitys on aika yksinkertainen. Tanskassa taloja ei aleta rakentaa ennen kuin asunnoista 80 prosenttia on myyty. Niinpä taloissa, jotka ovat valmistumaisillaan lähitulevaisuudessa, ei paljon asuntoja ole enää myytävänä. Tai tietysti on jos on varaa sijoittaa kaksi kerroksiseen penthouseen, samankokoisella kattoterassilla ja merinäköalalla. Niitä on yleensä jokunen jäljellä :)

Keskiviikkona leivoin tottakai Runebergin torttuja. Kävin ensitöikseni alan liikkeessä, josta löysin luonnollista rommiaromia (?) sekä kokonaisia karvasmanteleita. Lopputuloksen surkeudesta syytän juurikin Punssin puuttumista valikoimista sekä karvasmanteliöljytippojen poissaoloa. Taidan ostaa ensivuoden tuotantoerää silmälläpitäen lähitulevaisuudessa talouteemme silikonivuuan ja ruotsista sitä tortuista torttuja tekevää Punssia. Tekijässä ei voi nimittäin olla vika.

Sunnuntaina kävin brunssilla Suomityttöjen kanssa Sebastopolissa. Muistan käyneeni ravintolassa kerran aiemmin, mutten muista millaista ruokaa tuolloin sain eteeni. Niinpä päättelin sen tuskin olleen kovin ihmeellistä. Oikeassa olin. Tällä kertaa siis arvostelun alla brunssilautanen. Aika mitäänsanomaton kun tiedossa on usean muun brunssilautasen sisältö. Tarjolla oli jogurtti, briejuuston siivu, 3 hedelmäviipaletta, tonnikalamoussea, lämminsavulohta ja lettu. Lautanen näytti puoliksi tyhjältä (ehkä ongelmana olikin juuri lautasen koko. Tiedä häntä.). 170 kruunuun kuului kahvia/teetä ja lasillinen appelsiinimehua. Harmi etten ottanut kuvaa annoksesta. Parempia paikkoja kuitenkin löytyy vaikka palvelu olikin erittäis ystävällistä.

Illemmalla onneksi kävimme pelastamassa päivän kahvi- ja teesalonki Maude's:ssa - tuossa ihan meidän lähellä. Tila on ihan uusi ja ihanan tunnelmallinen. Kakkuja oli hyvä valikoima ja teelajeja miljoona. Tosi ihana. <3

Tämä viikko näyttäisi menevän aika vahvasti syödessä. On nimittäin Copenhagen Dining weekin aika.

Fitness World Vaihtuu Takaisin Fitness DK:ksi

Olin Fitness DK:n jäsen 2,5 vuotta ja nyt tammikuussa vaihdoin Fitness Worldiin => Virhe. 

200 kr kuukaudessa siitä, että homma toimii ja saan tarvittaessa PALVELUA on mielestäni tämän kokemuksen jälkeen pientä. 

Tuntuu kuin musta olis tulossa vanha. Mun isä on aina sanonut, ettei halvalla saa hyvää ja (minun päänpuditeluista huolimatta) asioinut vain putiikeissa vaikka netistä saisi puolet havemmalla. Alan ymmärtää pikkuhiljaa pointin. Kysyt putiikista asiakaspalvelijalta "parasta mahdollista" ja jollei se sitä ole, on myyjä sanomisistaan vastuussa ja hänet löytää helposti käsiinsä siitä samaisesta putiikista torin laidalta. Toisin käy Caymansaarilta ostetun tuotteen kanssa.

Fitness World on puolet Fitness DKta edullisempi ja nyt tiedän miten Worldin on mahdollista pitää hintansa alhaisena - eihän puolet halvemmalta voi edes vaatia palvelua. Teet valinnan silloin kun päätät säästää. Jollet tarvitse palvelua, on Fitness World varmasti varteenotettava vaihtoehto.

Avasin jäsenyyden Worldiin tammikuun alussa. Kerroin yrityksellämme olevan diili Worldin kanssa ja pyysin, josko neiti olisi löytänyt yrityksemme jostain listasta ja lisännyt minut firmajäseneksi. Mitään listoja ei ollut, mutta voisin kuulemma tulla myöhemmin tarvittavan koodin kanssa vaihtamaan jäsenyyden firmajäsenyydeksi. Hän ei huomannut mainita että vaihto maksaa 100 kr. Hän ei myöskään muistanut kirjoittaa jäsennumeroani kulkukorttiin, kertoa missä pukuhuoneet ovat, missä jumppasali sijaitsee tai miten teen netissä varauksen ryhmäliikuntatunneille. Eihän oikestaan kertonut mitään muutakaan. Jäsenyyttä oli minulle luomassa kaksi eri asiakaspalvelijaa, koska toinen hävisi sivuun juttelemaan ystävänsä kanssa. (?)

Otin tärkeimmät asiat selville poikaystävältäni, joka on aiemmin ollut Worldin jäsen. Huomasin Worldin nettisivuilla mainoksen Beauty Angelista, "kollageenivaloa" säteilevästä "solariumista", jonka on tutkittu auttavan kaamosväsymyksessä. Sivuilla kerrottiin BA varauksen toimivan samaan tapaan ryhmäliikuntatuntien kanssa. En löytänyt BAta järjestelmästä, joten kysyin paikanpäällä miten homma toimii. Poika kertoi, että kertakokeilu maksaa 70 kr ja varaus tehdään tiskillä, kuukauden jäsenyys avaa varausmahdollisuuden tililleni. Asiaa harkittuani, päätin että voisinkin lisätä BA jäsenyyden korttiini 100 kr lisämaksusta. Jäsenyysmuutosta tehdessä kävi kuitenkin ilmi, ettei se ollutkaan enää mahdollista fimajäsenenä. Kysyin taas paikanpäältä, mikä neuvoksi. Tällä kertaa oikein mielyttävä asiakaspalvelija lupasi hoitaa jäsenyyden kirjoittamalla viestin laskutukseen, missä voisivat muuttaa jäsenyyden manuaalisesti. Hän pyysi minua kysymään tiskiltä ensikerralla kun tulen, onko asia selvä. Kysyin ja ei ollut. Sama tyttö, joka ensimmäisellä kerralla oli häipynyt juttelemaan kaverinsa kanssa kesken kaiken, kertoi nuivasti ettei koko jäsenyysyhdistelmä ole mahdollinen, mutta hän voi kyllä varata minulle samalle päivälle ajan ja se maksaisi 70 kr. Kerroin hänen tarjouksensa olevan melko kehno ottaen huomioon, että kuukauden jäsenyys maksaisi vain 30 kr enemmän. Hän tuijotti minua sanomatta mitään, joten poistuin.

Vastaus viiden arkipäivän sisällä.

Lähetin asiasta kysymyksen asiakaspalveluun sähköpostitse, jossa kerroin ensin heidän loistavasta asiakaspalvelualttiudestaan tiskillä, sekä kysyin ovatko he tarkoituksella tehneet BA jäsenyyden niin vaikeaksi firma-asiakkaille. Sain vastauksen kahden viikon kuluttua: 

Hej
Thanks for your email.

I can see your membership is cancel. Is your mail no longer relevant?

Har du yderligere spørgsmål, kan du finde svar på www.fitnessworld.dk. Ellers er du velkommen til at kontakte os igen.
Med venlig hilsen

Marlene
Fitness World medlemsservice

Vastasin viestiin kysymyksellä, miksi jäsenyyteni on peruttu ja pyysin heitä vastaamaan edelleen lähettämääni viestiin. En ole vielä saanut vastausta.

Kun seuraavan kerran olin menossa kahvakuulatunnille, kysyin miksei korttini toimi. Mies tiskin takana kertoi minun itse lopettaneen jäsenyyden 30.1 ja ettei sitä saanut enää takaisin. Kerroin olevani menossa varaamalleni kahvakuulatunnille ja hän informoi minua varauksien tietenkin poistuvan järjestelmästä jäsenyyden päätyttyä. Jatkoin inttämällä, että ainakin itse näen varaukset edelleen tiilläni ja sain kuin sainkin hänet printtaamaan minulle paikkalipukkeen kahvakuulatunnille. Hän päästi minut sisään ja lupasi lähettää pomolle mailia asiasta. On siis nyt pomon kiltteydestä kiinni suostuuko hän kirjaamaan minut takaisin jäseneksi vai ei. Samalla takanani jonotti asiakas maksamaan palautusjuomaansa ja tiskin takana kaksi tyttöä söivät eväitään ja juttelivat iloisesti. Kun tein lähtöä toinen tytöistä kysyi ohimennen jos miehellä olisi ollut jotakin asiaa heille.

Olen melko varma, etten ole painanut nappia "lopeta jäsenyys" ja sen jälkeen "oletko varma että haluat lopettaa jäsenyyden - KYLLÄ". 

Sen voin sanoa, että jollei minua enää jäseneksi kirjata, en välttämättä vuoda kyyneliä.

Day Spa Shoppailun Jälkeen

Kööpenhaminan muotiviikot antavat kaksi kertaa vuodessa painavan syyn äidilleni tulla luokseni vierailulle. Halusin järjestää jotain rentouttavaa kovan työnteon ja loskassa shoppailun väliin, mutta tehtävä ei missään nimessä ollut helppo. Olin jo valmis varaamaan vaikka vaan tunnin hieronnan meille, mutta sitten silmiini osui Samadhi spa, jossa hinnat olivat siedettäviä ja paikka kuvien mukaan tasokas. Thai-hieronta liikkeet ovat myös mieleeni, mutta mieluummin Thaimaassa. Kööpenhaminassa en halua kävellä rappuasia alas epäsiistiin kellariin, missä henkilökunta ei puhu englantia.  

Perjantai meni aamusta iltamyöhään kolmessa eri muotiviikkojen hallissa ja lauantaina oli hoidettava "viihde"-shoppailut liikkeiden ollessa auki 10-15.30. Olin varannut Span kello viideksi, mikä aikatauluttui juuri sopivasti myöhäisen lounaan ja kahvin päälle. Ulkona alkoi juuri sataa vettä jo maassa lojuvan loskan päälle, joten ajoitus ei olisi voinut olla parempi.

Sisällä meitä oli vastassa mielyttävän rauhallinen henkilökunta, joka ohjasi meidät riisumaan päällisvaatteemme, pukemaan aamutossut jalkaan ja siirtymään teekupin kanssa odottelemaan pukuhuoneen vapautumista. 

Kuvassa näkyvät kaksi huonetta toimivat odottelutilana, ruokailutilana ja spakokemuksen jälkeiseen rauhottumiseen tarkoitettuna tilana (takana vasemmalla). Spassa voi siis järjestää iltoja tarpeen vaatiessa isommallekin porukalle.

Tila oli uskomattoman harmoninen, tv:stä avautui näkymä vedenalaiseen maailmaan kilpikonnien seurassa ja taustalla soi rauhallinen musiikki ja veden lorina. Yhdessä pöydässä pariskunta söi illallista kylpytakit päällä ja toisessa huoneessa nautittiin suklaaseen kastettuja hedelmiä seiniä kiertävillä sohvilla. Juuri kun teekuppimme olivat tyhjänä, pääsimme pukuhuoneeseen, jossa vaihdoimme kylpytakit päälle ja säilöimme kaiken omaisuutemme lukkojen taakse.  Siirryimme huoneeseen, jossa molemmille oli varattuna oma hierontapöytä. Kokovartalohieronta detoksi vaikutuksella kesti 45 minuuttia, minkä jälkeen meidät johdatettiin "saunaosastolle". Huoneessa oli parisänky, poreallas/suihku ja infrapunasauna. Hikoilimme ympäristömyrkyt kehostamme infrapunasaunan lämmössä kurkkuinkivääri shottien tehostamana ja kuorimme ihomme suola- ja sokerikuorinnoilla. Tämän jälkeen oli aivan ihanan raukea olo. 

Kulman takana oli odottamassa shotti ja vesitarjoilu, sekä puolentunnin detox-sauna.

Infrapunasaunassa on mielyttävät 38-45 astetta lämpöä, ulkopuolella solisee vesi ja kynttilät luovan rauhallisen ilmapiirin.

Kun tunsimme olevamme valmiita, siirryimme herättelemään itseämme raikkaan smoothien ja veden kera sohville. Edes sade ja maassa edelleen lojuva loska ei saanut hyvää oloamme järkkymään kotimatkalla. Kroppa ja mieli oli täydessä balanssissa.

Voin lämpimästi suositella kokemaamme. Lauantai-illalla asiakkaina näytti olevan vain pariskuntia, mutta minusta kokemus oli täydellinen oman äidin kanssa rankan shoppailun ja sohjossa rämpimisen päätteeksi. Samadhi tarjoaa erilaisia paketteja niin rakastavaisille, raskaana oleville naisille, perheille kuin kaveriporukoillekin. Hauska tarjous näytti olevan äiti-tytär hygge koulun jälkeen klo 10-17. Sivut on vain tanskaksi, mutta henkilökunta puhuu hyvin englantia. Paikanpäälle kannattaa soittaa, kysellä palveluista ja varata aika. 

Muotimessut ja laatuaikaa

Köpiksen muotimessut järjestetään kaksi kertaa vuodessa ja mulla on sillon hyvät mahikset saada äiti aina kylään. Äidillä olikin suora lento jo torstaina Turusta tänne ja käytiin vaan heittämässä laukku sisälle ja jatkettiin matkaa keskustaan. Käytiin Nyhavn 14 eli Gorm's :ssa pizzalla ja tuli taas todistettua että kyseinen ravintola on kyllä ehdoton valinta Nyhavnin ravitsemusliikkeistä. Muuta ei sitten oikein ehdittykkään kun kaupat olivat jo sulkeneet ovensa.

Perjantaina minä tein töitä kotoa käsin ja äiti lähti jo hyvissä ajoin Bella Centeriin. Liityin seuraan myöhemmin ja kävimme katsastamassa myös Forumin Galleryn ja Visionin Lokomotivværkstedet:n. 

Koko päivä meni siis "töitä" paiskiessa kunnes seitsemältä vihdoin pääsimme istahtamaan Christianshavnissa sijaitsevan L'Altron tunnelmalliseen pöytään. Asuin ensimmäisen vuoden Köpiksessä ihan ravintolan välittömässä läheisyydessä, mutten koskaan osannut piipahtaa vierailulle. Nyt löysin paikan googlettamalla omistajan Michelin-tähti -ravintolan nettisivuja. Era Ora on ainut italialainen ravintola Italian ulkopuolella, joka on tienannut tähden plakkariinsa. Era Oran sivuilta löysin tämän tunnelmallisen ravintolan, jota kuvataan sivuilla lauseella "rustic Mamma's food". 

L'Altro on myös mukana Dinner viikolla ja lisäksi siitä löytyi paljon hyviä arvosteluja googlettamalla. Valitettavasti minulta ravintola ei saa ihmeellisiä pisteitä. Henkilökunta kuvaa parhaiten: erittäin ystävällistä ja aidosti hymyilevää, italian aksentilla juttelevaa sekä ammattitaitoista. Ruoka oli ihan hyvää. Ihan hyvää. Siinä se. En saanut oivaltavia ahaa kokemuksia siitä. Maut oli sidottu yhteen niin, ettei niistä tiennyt miltä ruoka maistui. Aiemmista arvosteluistani on ehkä huomannut, että arvostan rehellistä ruokaa. Rakastan puhtaita perusmakuja, tai sitten perusmakuja joita on twistaamalla korostettu tai kierretty niin että alkuperäisen maun edelleen tunnistaa. L'Altrossa twistiä ei löytynyt - maut oli sekoitettu yhdeksi sössöksi.

Otimme taksin Christianshavnista Frederiksbergiin ja maistelimme pari ihanaa cocktailia Lidkoebissä ennen nukkumaanmenoa. Kello oli vasta kymmenen ja jonoa oli aika reippaasti kun saavuimme paikalle. Vaikka baarissa periaatteessa on pöytiintarjoilu, oli ihmisiä niin paljon, että tilaukset piti hoitaa tiskiltä käsin. 

Huomasimme myös että muotiviikkoja oli mahdollista seurata yötämyöden telkkarista, jos sille päälle sattui.

Lauantai oli pyhitetty shoppailulle. Äiti kaipasi niin kovasti Strøgetille, että pakkohan se sinne oli viedä vaikka kuinka koitin suostutella vaihtoehtoisiin shoppailupaikkoihin. Kävelimme Gammel Kongevejta alas keskustaan ja siellä siksakkia välillä lounastaen ja kahvitellen. Päivän päätimme Day Spassa hieronnalla ja infrapunasaunalla. Spa kokemus oli niin erityislaatuinen että siitä seuraa postausta lisää myöhemmin. Äidin lento lähti takaisin Suomeen jo kymmeneltä sunnuntai aamulla ja minä jäin kotiin tekemään tanskan läksyjä. Miten se aika meneekään niin nopeasti! 

Ulkona liikkumisen riemu

Aika kauan meni että sain itseni luistille, mutta nyt on niin kaunoluistimet kuin rullaluistimetkin Köpiksessä ja valmiina käyttöön. Vaikkei Köpiksessä luonnollista jäätä luisteluun olekaan, on kaupunki varmistanut luistelijoiden jäänsaannin koko talvikauden ajaksi. Lähimpänä meitä, kiven heiton päässä Frederiksbergin puiston edessä on jää, jota pidetään yllä ihan vaan sähköllä. Ekologisuus kunniaan :) Jää on käyttäjille ilmainen, vain välineiden vuokraus maksaa. Kauniilla ilmalla kenttä on yleensä ihan liiankin täynnä luistelijoita, joten on parempi odottaa että ilta hämärtyy ja lapset ovat jo kuuntelemassa iltasatujaan. Iltasella kentällä pääsee piruetteja harjoittelemaan ihan ajan kanssa ja ilman päälle karkaavia lapsukaisia. Luistimien vuokraus 45 kr ja omien teroitus 60 kr.

Jos kiekonlätkintä on lähellä sydäntäsi, on Frederiksberghaven takana sijaitseva Lindevangspareken juuri sopiva siihen tarkoitukseen.  Köpiksen suurin luistelukenttä sijaitsee Genforeningspladsilla, Valbyssä, jonne kannattaa varata käteistä mukaan jos vuokrapuuhia on tarkoitus suorittaa. Fisketorvetilta löytyy myös sisäluistelurata, jonne pääsee ostosten lomassa purkamaan turhia energioitaan :)

Frederiksbergin ja Søndermarkenin puistot ovat myös itsessään ihan loistavia ulkoilumestoja. Yhteensä 62 hehtaaria puistoa keskellä kaupunkia - kävelyyn, juoksuun, piknikkiin, ihan mihin vaan. Kaupunki pitää puistot huippu kunnossa ja on rakentanut lihaskunto + muita aktiviteetti pisteitä polkujen varteen. 

Cross fittiin ei välttämättä tarvita jäsenyytä. Riehua voi puistoissakin.

Raikas ulkoilma pistää ulkoiljan rentoutumaan pullan äärellä :)

Fitness in Copenhagen

Köpis on ihan paras paikka harrastaa. Muistan miten maksoin Espoossa Esportin jäsenyydestä 75€/kk ja se tais olla vielä opiskelija-alennuksella. Kun muutin Köpikseen, googletin Less Mills ja liityin FitnessDK:hon, jolla oli tarjota mulle jo entuudestaan tuttuja jumppia. Jäsenyydestä ilman mitään alennuksia jouduin pulittamaan tuolloin 50 €/kk. Siirsin jäsenyyden hiljattain Fitness Worldiin, kun ajattelin etten käy enää niin paljon jumpissa vaan salilla oman aikataulun mukaan. No ketut. Edelleen mä siellä jumpissa ravaan. Paljon helpompaa kun joku toinen käskee.

Pic: Danni Niebling

Fitness worldin jäsenyys kustantaa 33€ ja siihen kuuluu myös uimahallin käyttö, jonka vieressä asutaan. Lisäksi melkein kaikilla yrityksillä on sopimus Fitness Worldin kanssa, niinkun on meilläkin, jolloin jäsenyys maksaa naurettavat 27€ kuuaudessa. Kaksi edellämainittua fitness-ketjua on Tanskan suurimmat ja niillä on toimipisteitä joka toisen korttelin kulmassa. Valinnan varaa siis on.

Fresh Fitness on tuore tapaus Köpiksessä, jonka jäsenyys on varmasti edullisin, 20€/kk. Edullinen jäsenyys perustuu karsittuihin henkilökuntakustannuksiin - esimerkiksi spinningtuntien ohjaus tapahtuu vähän kuin elokuvissa, valkokankaalla pyöräilee ohjaaja ja kertoo millon kuuluu nostaa pyllyä satulasta ja koska lisätään vastusta. Fresh Fitneksessä on toki mahdollista osallistua myös fyysisesti läsnä olevan ohjaajan tunneille, kuten Body Pumppiin tai Zumbaan, 1,20€ kertamaksulla (tai upgradeemalla jäsenyyden (+ 6,6 €/kk), niin että ohjatut tunnit kuuluvat hintaan).  Fresh Fitneksellä on myös Black Label jäsenyys, jossa mukaan saa ottaa kaverin ja korttia saa lainata myös kaverille ilman että itse olet mukana (27€/kk). Black Labelissa jumppajäsenyyden voi ostaa kortin haltialle ja vieras joutuu maksamaan lisämaksun kertamaksuna per jumppa.

Pic: Politiken

Kaikissa edellämainituissa keskuksissa pääsee treenaamaan myös kertamaksulla. FitnessDKssa kertamaksu on 13,3€ (ensimmäinen kerta ilmaiseksi), Fitness Worldissa 13,4€ ja Fresh Fitness 10€. Spinninkengät voi vuokrata DKsta ja Worldista 2,7 eurolla. Polkimiin kun ei ole mahdollista sitoa tavallisia lenkkareita.

Cross Fit on nykyään kauheen suosittua ja niinpä edellämainituilla keskuksilla on myös tarjolla "funktionaalisia treenejä", usein lisämaksusta. Jos haluaa keskittää kuntoilunsa yksinomaan Cross Fittiin löytyy Köpiksestä ainakin Butchers Lab (jäsenyys 60€/kk, kertamaksu 10€) ja Crossfit Copenhagen (58€, ilmainen tutustuminen.)

Pic: Butchers Lab facebook page

Löysin aikoinani hyvän kymppikortti-tarjouksen tankotanssi-studiolle ja ihastuin suinpäin lajiin. Köpiksessä on tosi monta studiota ja olenkin nyt etsimässä sitä itselleni sopivinta. Aloitin PoleFitneksestä, joka sijaitsee ihan Köpiksen keskustassa Strøgetillä. Huonona puolena huomasin treenin jälkeen virkistäytymismahdollisuuksien puuttumisen - vain yksi suihku vessan yhteydessä. Ohjaajat oli kyllä taitavia ja koreografiat mieluisia -harkintaan. Seuraava kokeilu oli kauempana NordVestissä PoleStudio v Freja Polonius. Meininki ei ollu oikeen mun makuun, mutta studiolta löytyy myös suomalainen ohjaaja. Viimeisin kokeilu on Købmagergadelta Copenhagen Poledancesta. Suihkua ei löydy vielä ollenkaan studiolta ja koreografiat on hiukan hepposia - ei jatkoon. Seuraava kokeiluni tulee olemaan Frederiksbergissä - House of Pole. Luulenpa että valinta tulee lopulta tapahtumaan House of Polen ja Polefitneksen välillä. Tankotanssi on käsittämättömän hyvää treeniä yläkropalle. Tangon kanssa kun hetken rimpuilee niin lihaskunto kasvaa ihan varkain ja ihmeelliset lihakset, joita ei tiennyt edes omistavansa, kipeytyy.

kuva: http://www.learn-pole-dancing.com

Yogaa en harrasta säännöllisesti, mutta mulla on ollut kymppikortti (joka ei vanhene koskaan) Nalinille siitä lähtien kun muutin tänne. Ostan aina uuden kortin kun vanhassa klipsut on vähissä ja tarjolle tulee hyvä tarjous. Hot yoga on ihan parasta syksyllä ja talvella kun tuuli vihmoo ja taivas heittää niskaan kaikkea epämäärästä kylmää moskaa. En ole pahemmin kokeillut muita studioita, vaan luotan perulaisen ja intialaisen yogatytön arvioon kaupungin tarjonnasta.

Kuva: Nalini